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本帖最后由 霸气╉天浪猫腻 于 2025-5-26 13:07 编辑
请假3天，在医院呆了两天，跑医院两天的经历，让我疲惫、焦虑，甚至有些无奈，
但这样的体验里，往往藏着一些只有亲身经历才能明白的感悟...
排队时看到不同年龄、不同病痛的人，
突然意识到：能正常吃饭、睡觉、行动自如的日子，原来已经是福气，
这两天经历了奔波、担忧甚至委屈，
回家后给自己点了一杯热奶茶，好好睡了一觉，
医院跑多了容易让人产生“生存感”，而生活需要重新找回“生活感”
√ 允许自己喊累——这不是矫情，医院的累是真实存在的，承认它反而能减少对抗情绪的消耗。
√ 做完检查后，给自己一个小奖励：一杯喜欢的奶茶、一集放松的剧，哪怕只是瘫在沙发上发呆。
√ 如果可能，找人陪你——哪怕只是帮忙排队、拎包，心理负担会轻很多。
√ 把流程写下来：下次再去医院时，提前列好步骤（挂号→科室→缴费→检查→取药），减少临时焦虑。
“健康的人从来不懂医院的累，直到他们也成了排队的一员。”告诉自己已经做得很好了，疲惫的时候就停下来歇一歇，恢复体力比硬撑更重要。
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